Die Bankgeschäfte von Zuhause erledigen zu können, bietet Ihnen viele Vorteile. Mittlerweile können Sie im sogenannten „Online-Banking“ viele Prozesse und Änderungen selbst vornehmen. Doch um die Vorteile optimal nutzen zu können, braucht es oft zunächst eine Starthilfe, welche wir Ihnen gerne in Form eines Informationsabends anbieten möchten. Ihren eigenen Laptop oder das Handy brauchen Sie

Vom 15. Januar bis 11. Februar 2026 können Sie in der Stadtteilfiliale Horn-Lehe während der regulären Öffnungszeiten die Ausstellung der Künstlerin Brigitte Bremer bewundern: Brigitte Bremer sagt dazu selbst: „Der Titel der Ausstellung ist nicht so gesucht wie er vielleicht klingt, denn noch stärker als bei anderen Maltechniken gilt bei der Arbeit am Aquarell, nicht

„People Pleasing“ ist mehr als nur nett sein – es kann deinen Selbstwert nachhaltig beeinflussen. In diesem Vortrag erfährst du, warum das ständige Streben nach Anerkennung dich auslaugen kann und wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle. Gewinne neue Klarheit über deine Bedürfnisse und baue dein Selbstbewusstsein auf! Was ist People Pleasing? People Pleasing

Nils Rabens ist seit 15 Jahren im Bereich Schlafoptimierung tätig und zertifizierter Schlaf-Coach. Guter Schlaf ist die Grundlage für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Während wir schlafen, durchläuft der Körper wichtige Prozesse, die für die Regeneration des Immunsystems, Stoffwechsels und Hormonhaushalts entscheidend sind. Schlaf ist wichtig bei der Vertiefung von Gedächtnisinhalten und der Verarbeitung von

  Zur Ruhe kommen Atem-& Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit Bewegung, die guttut Einfache Yoga-Übungen, auch im Sitzen auf dem Stuhl Mehr erfahren Infos über Yoga und wie Du es leicht in Deinem Alltag einbaust   Keine Vorkenntnisse nötig-alle sind willkommen! Bequeme Kleidung reicht-keine Matte erforderlich! Melde Dich an & sei dabei!   Referentin: Sigrid Küttner

Thema: Sicher wohnen,- Sicherungsmaßnahmen  und sicherheitsbewusstes Verhalten: Tipps zum Thema Einbruchschutz sowie dem sicherheitsbewussten Verhalten. An diesem Abend wollen wir darüber sprechen , wie schon kleine Veränderungen,  große Wirkung erzielen können. Zudem sprechen wir über unangenehme Situationen im Alltag und wie sie diesen sicher begegnen können.   Der Einlass beginnt um 18:20 Uhr.